ateliers sophro méditation la Brède

J'interviens en tant que sophrologue avec l'association "Arthéra", notamment au sein des collèges publics de La Brède et Léognan avec des ateliers hebdomadaires destinés aux collégiens.

année 2021 :


Ateliers mensuels:


La Brède 
dimanche 17 janvier 2021
de 11h à 12h30   
 Atelier mensuel 
 sans engagement


Sophrologie
 Méditation

Par Sam Forgue , praticienne diplômée en sophrologie existentielle

La Sophrologie  utilise des techniques :

d’ancrage du corps, de relâchement des tensions,
la conscience de la respiration, quelques techniques de rêve éveillé.

On apprend à écouter son corps et ses besoins profonds.

La conscientisation du corps ouvre au monde intérieur et devient la base pour apprendre à méditer, vivre pleinement chaque instant de sa vie, en toute conscience.

Les séances s’adressent à tous, adultes et ados, 
quel que soit votre âge et votre état de santé

Où ? Dans les locaux de « studio forme » et « pilates espérance »
92 av Charles de Gaulle, La Brède

Inscription au 06 65 29 45 70
ou sophrologielabrede@yahoo.fr

                                                     pas d'engagement à l'année, paiement à l'atelier (15€)
                                                                                     horaires: 11h à 12h30

    Les dates de l'année 2021:
 
 
 

janvier 2021:

-dimanche 17

février:

-dimanche 7
- dimanche 21
 
mars:
 
- dimanche 7
- dimanche 21
- dimanche 28

Pas d'ateliers en avril

mai:

- dimanche 2

-dimanche 16

- dimanche 30

juin:

- dimanche 13

- dimanche 27




       

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