ateliers sophro méditation la Brède

J'interviens en tant que sophrologue et animatrice d'ateliers philo, notamment au sein de différents collèges publics avec des ateliers hebdomadaires destinés aux collégiens de la 6e à la 3e..

année 2021 :


Ateliers mensuels pour adultes et étudiants:


La Brède 
dimanche 13 juin 2021
de 10h30 à 12h   
 Atelier mensuel 
 sans engagement


Sophrologie
 Méditation

Par Sam Forgue , praticienne diplômée en sophrologie existentielle

La Sophrologie  utilise des techniques :

d’ancrage du corps, de relâchement des tensions,
la conscience de la respiration, quelques techniques de rêve éveillé.

On apprend à écouter son corps et ses besoins profonds.

La conscientisation du corps ouvre au monde intérieur et devient la base pour apprendre à méditer, vivre pleinement chaque instant de sa vie, en toute conscience.

Les séances s’adressent à tous, adultes et ados, 
quel que soit votre âge et votre état de santé

Où ? Dans les locaux de « studio forme » et « pilates espérance »
92 av Charles de Gaulle, La Brède

Inscription au 06 65 29 45 70
ou sophrologielabrede@yahoo.fr

                                                     pas d'engagement à l'année, paiement à l'atelier (15€)
                                                                                     horaires: 11h à 12h30

    Les dates de l'année 2021:
 
 

juin:

- dimanche 27




       

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