ateliers sophro méditation la Brède

J'interviens en tant que sophrologue et animatrice d'ateliers philo, notamment au sein de différents collèges publics avec des ateliers hebdomadaires destinés aux collégiens de la 6e à la 3e..

année 2021/2022 :


Ateliers mensuels pour adultes et étudiants:


La Brède 
dimanche 12 septembre 2021
de 10h30 à 12h30   
 Atelier bi-mensuel 
 sans engagement


Sophrologie
 Méditation

Par Sam Forgue , praticienne diplômée en sophrologie existentielle

La Sophrologie  utilise des techniques :

d’ancrage du corps, de relâchement des tensions,
la conscience de la respiration, quelques techniques de rêve éveillé.

On apprend à écouter son corps et ses besoins profonds.

La conscientisation du corps ouvre au monde intérieur et devient la base pour apprendre à méditer, vivre pleinement chaque instant de sa vie, en toute conscience.

Les séances s’adressent à tous, adultes et ados, 
quel que soit votre âge et votre état de santé

Où ? Dans les locaux de l'école maternelle "les Lucioles", 2 avenue de la Sauque à La Brède. (entrée face au stade de foot)

Inscription au 06 65 29 45 70
ou sophrologielabrede@yahoo.fr

                                                     pas d'engagement à l'année, paiement à l'atelier (15€)
                                                                                

    Les dates de l'année 2021/2022:
 
 1er trimestre:

- dimanche 12 septembre 2021 de 10h30 à 12h30

- Samedi 25 septembre de 15h à 17h

- Dimanche 3 octobre de 10h30 à 12h30

- Dimanche 17 octobre de 10h30 à 12h30

- Samedi 13 novembre de 15h à 17h

- Dimanche 28 novembre de 10h30 à 12h30

- Dimanche 12 décembre de 10h30 à 12h30


dates 2022 à venir...


       

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