Ateliers mensuels Sophro Méditation La Brède




Ateliers bi-mensuels:

La Brède
  dimanche 17 octobre 2021
de 10h30 à 12h30  

 sans engagement


Sophrologie
 Méditation

Par Sam Forgue , praticienne diplômée en sophrologie existentielle

La Sophrologie  utilise des techniques :

d’ancrage du corps, de relâchement des tensions,
la conscience de la respiration, quelques techniques de rêve éveillé.

On apprend à écouter son corps et ses besoins profonds.

La conscientisation du corps ouvre au monde intérieur et devient la base pour apprendre à méditer, vivre pleinement chaque instant de sa vie, en toute conscience.

Les séances s’adressent à tous, adultes et ados, quel que soit votre âge et votre état de santé

Où ? Dans les locaux de  l'école maternelle "les Lucioles", 2 avenue de la Sauque, (à l'intérieur de l'enceinte du lycée de la Sauque, face à l'entrée du stade de Foot)

Inscription au 06 65 29 45 70
ou samsophro@gmail.com


   pas d'engagement à l'année, paiement à l'atelier


    Les dates de l'année 2021/2022:
 
 1er trimestre:

- Dimanche 14 novembre de 10h30 à 12h30

- Dimanche 28 novembre de 10h30 à 12h30

- Dimanche 12 décembre de 10h30 à 12h30


dates 2022 à venir...




Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire