Ateliers mensuels Sophro Méditation La Brède




Ateliers mensuels:

La Brède
  dimanche17 janvier 2021
de 11h à 12h30  
Atelier mensuel 
 sans engagement


Sophrologie
 Méditation

Par Sam Forgue , praticienne diplômée en sophrologie existentielle

La Sophrologie  utilise des techniques :

d’ancrage du corps, de relâchement des tensions,
la conscience de la respiration, quelques techniques de rêve éveillé.

On apprend à écouter son corps et ses besoins profonds.

La conscientisation du corps ouvre au monde intérieur et devient la base pour apprendre à méditer, vivre pleinement chaque instant de sa vie, en toute conscience.

Les séances s’adressent à tous, adultes et ados, quel que soit votre âge et votre état de santé

Où ? Dans les locaux de « studio forme » et « pilates espérance »
92 av Charles de Gaulle, La Brède

Inscription au 06 65 29 45 70
ou samsophro@gmail.com


   pas d'engagement à l'année, paiement à l'atelier

Les dates de l'année 2021:  

 de 11h à 12h30 : 15€

 

janvier 2021:

-dimanche 17

février:

-dimanche 7
- dimanche 21
 
mars:
 
- dimanche 7
- dimanche 21
- dimanche 28

Pas d'ateliers en avril

mai:

- dimanche 2

-dimanche 16

- dimanche 30

juin:

- dimanche 13

- dimanche 27




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